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【职场微课】发现真实的自己


你对自己有多少认知?你了解自己的优点、缺点吗?你知道自己现在的情绪并能控制它吗?如果你对自己并不是百分百认知的话,那么跟着本课程来学习一下如何发现一个真实的自己吧。


课程大纲:

01 你能正确认识自己吗

02 三步帮你认知自己

03 你现在的情绪是怎样的


课程形式:情景动画+图片+文字


课程概述:

第一节:你能正确认识自己吗

你清楚知道自己的长处和短处吗?当你产生负面情绪时,你能进行很好的自我管理吗?本节课程主要讲述如何正确客观地认识自己,以免被情绪所控制。

第二节:三步帮你认知自己

如果要你写出自己的十个优点和缺点,你能很快完成吗?本节课程主要讲述认知自己的重要性,以及如何认知自己的目标和价值所在。

第三节:你现在的情绪是怎样的

对于情商高手而言,精确觉察自我状态的能力是基本功。本节课程主要讲述如何提高情绪觉察能力,从而更高效地安排自己的工作。


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  职场微课     真实自己  






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